Молочные коктейли

Владимир Шуст
Нутрициолог и фитнес-тренер
Владимир Шуст рассказал о 3 правилах приёма молочных коктейлей:

Первое. Милкшейки – это десерты, богаты углеводами, белками и жирами, полученные из молока и мороженого. В них содержится сахар и лактоза, поэтому диабетикам надо быть осторожными и придерживаться нужной диеты. А если у человека непереносимость молочных продуктов, то коровье молоко стоит заменить на растительное – и никаких проблем не будет.

Второе. Слишком часто не стоит увлекаться напитком, особенно если в них добавляется много сиропов, мёда или сахарного песка.

Третье – относится к подаче блюда. Лакомство обычно подают в высоких бокалах, охлажденным, и с трубочкой, ведь милкшейк относится к Long Drinks. Иногда для более оригинального вида, напиток сверху украшают взбитыми сливками, орешками и фруктами.

— Владимир Шуст Нутрициолог и фитнес-тренер
Тыквенный смузи с печеньем
Ароматные тыквенные смузи — 8 топовых рецепта
Читать далее
индийский напиток ласси
10 популярных рецептов ласси
Читать далее
Свекольный смузи
Как полюбить кефир: 8 рецептов приготовления необычных кефирных смузи
Читать далее
молочный коктейль с бананами без мороженого
Необычные рецепты приготовления воздушных смузи с добавлением мороженого
Читать далее
с пшеницей
Кокосовые смузи: 9 простых рецептов
Читать далее
смузи с творогом
9 рецептов смузи с творогом, которые разнообразят рацион и утолят голод
Читать далее
дынный милкшейк
10 лучших простых рецептов молочного коктейля с дыней
Читать далее
ягодные молочные коктейли
20 способов разнообразить молочный коктейль: рецепты с ягодами
Читать далее
Смузи с молоком
Смузи с молоком – новый тренд в здоровом питании
Читать далее
Молочные коктейли с шоколадом: 7 простых рецептов
Читать далее
для похудения
10 молочных коктейлей, которые помогут вам похудеть
Читать далее
Белковый бар
Белковый бар: 11 рецептов как создать идеальный протеиновый коктейль
Читать далее
молочный коктейль с бананом
Банановый молочный коктейль: ТОП-10 рецептов напитков, которые можно сделать за десять минут
Читать далее
молочно шоколадный коктейль
Фраппучино в домашних условиях: 8 популярных рецептов
Читать далее
фруктовые и ягодные милкшейки
10 рецептов фруктовых и ягодных милкшейков: вкусные, полезные и освежающие летние десерты
Читать далее
банановый коктейль с мороженым
Банановый молочный коктейль с мороженым – ТОП 9 разнообразных рецептов
Читать далее
10%