Лучшие безалкогольные кокосовые коктейли – простые и доступные рецепты

Это идеальный завтрак, который дает чувство сытости, при этом не только не причиняет вреда фигуре, но и способствует похудению. Подходит даже веганам благодаря растительному составу.

Вместо черники я взяла жимолость. Можно использовать черную смородину.

Если клубника крупная и замороженная, рекомендую ее нарезать.

Загружаем в блендер все ягоды и хлопья, добавляем гранатовый сок. Пюрируем до образования однородной массы.

Заливаем молоко. Добавляем мед. Снова взбиваем блендером в течение нескольких секунд.

Разливаем по бокалам со льдом. Если ягоды предварительно заморозить, то лед не нужен.

Мнение о пользе данного напитка для похудения оставил знаменитый диетолог:

Идеальный напиток для лета. Он хорошо утоляет жажду и освежает. При желании в конце приготовления можно добавить в коктейль лед.

Все компоненты отправляем в блендер. Взбиваем до появления пышной пены.

Разливаем по стаканам.

Питательный напиток, который может заменить ужин. Он отличается низкой калорийностью, улучшает пищеварение и быстро усваивается организмом, поэтому его можно использовать для похудения.

Авокадо и киви почистить любым удобным способом. Я извлекаю мякоть ложкой.

Авокадо, киви и кубики льда загружаем в блендер. Взбиваем до пюреобразной массы.

Добавляем остальные компоненты – сок лимона и кокосовое молоко. Пюрируем в течение 1 минуты.

Разливаем по бокалам.

Сочетание какао, арахисового масла и кокосового молока придает напитку необычный, но приятный вкус, а банан позволяет сделать консистенцию густой. В итоге получается не просто коктейль, а настоящий десерт, который при этом не откладывается в жир.

Рекомендую предварительно половинку банана нарезать и положить в морозилку на 10-15 минут.

Все компоненты отправляем в блендер.

Взбиваем до получения пюреобразного продукта.

Переливаем в стакан.

Кофейный напиток, для приготовления которого требуется не кокосовое молоко, а кокосовый сироп. Он помогает взбодриться, поэтому коктейль рекомендуется употреблять утром.

В турку наливаем воду и добавляем кофе. Ставим на огонь и подогреваем. Снимаем за несколько секунд до закипания, фильтруем. Или заварите небольшую чашку крепкого кофе любым способом.

В кофе добавляем сироп. Перемешиваем напиток. Переливаем в прозрачную кружку.

Теплое молоко взбиваем. Я взбиваю горячим паром холодное молоко. Можно воспользоваться ручным капучинатором, тогда молоко надо подогреть.

Вливаем взбитое молоко в кофе тонкой струей. В итоге должно получиться три слоя – коричневый, белый, пенный.

Подаем, не размешивая.

Для приготовления этого коктейля потребуется не кокосовое молоко или сироп, а кокосовый крем. Он продается в банке. Продукт можно найти в гипермаркетах или заказать в интернет-магазине.

Кокосовый крем вполне можно заменить кокосовыми сливками. Я покупаю кокосовое молоко под маркой О’кей, оно очень густое, тоже самое что и кокосовый крем.

Кокосовый крем можно прямо в банке погружать в горячую воду, если используете всю банку. Оставляем на 3-5 минут, помешивая.

Все компоненты соединяем и взбиваем до однородности. Можно использовать не блендер, а обычный венчик.

Оставляем охлаждаться. Можно поместить коктейль в холодильник или лучше сразу выпить добавив лед в бокал.

Переливаем по бокалам. Пьем охлажденным.

Безуглеводный коктейль, который не только помогает утолить жажду, но и способствует похудению. Имбирь, входящий в его состав, обладает жиросжигающими свойствами, поэтому помогает быстрее избавиться от жировой прослойки, но при условии соблюдения диеты или принципов правильного питания.

Авокадо извлекаем мякоть, имбирь трем.

Все компоненты, кроме льда, отправляем в блендер. Прорабатываем в течение нескольких секунд.

Добавляем лед. Пюрируем до однородной консистенции.

Разливаем по стаканам.

Как похудеть с помощью данного напитка рассказывает диетолог:

Густой ароматный коктейль с приятным вкусом. Для его приготовления можно использовать не свежие, а замороженные фрукты.

Манго режем. Банан можно чуть подморозить, предварительно очищенный и нарезанный.

Фрукты отправляем в блендер. Взбиваем до однородной консистенции.

Добавляем молоко и воду. Пюрируем в течение нескольких секунд.

Разливаем по стаканам.

Легкий напиток, приготовление которого занимает минимум времени. Он имеет сладкий вкус, при этом не содержит углеводов.

Клубнику чистим от плодоножек.

Миндальное масло я покупаю на iherb.

Все компоненты отправляем в блендер. Пюрируем до однородной консистенции.

Разливаем по стаканам.

Такой рецепт легко может приготовить даже начинающая хозяйка. Чтобы его сделать, потребуется минимум компонентов и времени.

Сливки и сок отправляем в блендер. Смешиваем в течение нескольких секунд.

Добавляем лед. Еще раз взбиваем напиток.

Переливаем в стакан.