Безалкогольный мохито: 8 лучших рецептов приготовления

Безалкогольный мохито – напиток, рекомендованный к употреблению в жару. Он тонизирует и освежает, а также насыщает организм полезными веществами благодаря содержанию мяты и лайма в составе, что положительно сказывается на здоровье в целом, иммунной и нервной системе в частности. Выделяют несколько способов приготовления коктейля, что позволяет подобрать для себя оптимальный вариант.

Классический

Для классического напитка нужно использовать только тростниковый сахар. Его кристаллики должны быть крупными, чтобы придать необходимый вкус.

• Будет готово – через 5 минут
• Порции – 1
• Калорийность – 23,5 ккал на 100 г продукта
• Сложность – простой

Мохито с яблочным соком

Еще один вариант безалкогольного мохито. Яблочный вкус улучшает вкус коктейля, делая его более нежным, насыщенным.

• Время на рецепт – 15 минут
• Порции – 2
• Калорийность – 50,9 ккал на 100 г продукта
• Сложность – простой

Клубничный

Освежающий клубничный безалкогольный мохито с богатым витаминным составом. Быстро избавляет от жажды и приносит пользу организму.

• Готово через – 10 минут
• Порции – 1
• Калорийность – 79,6 ккал на 100 г
• Сложность – простой

Грейпфрутовый

Рекомендован к употреблению желающим привести вес в норму. Обладает жиросжигающим эффектом благодаря наличию в составе грейпфрута.

• Готово через – 5 минут
• Порции – 1
• Калорийность – 28,6 ккал на 100 г продукта
• Сложность – проще простого

Готовим пошагово:

1. Мяту измельчить. Лучше всего не резать листья ножом и не использовать блендер, а порвать их руками. После этого продукт укладываем на дно стакана.
2. Из грейпфрута выжать сок и отправить его в стакан. Оставить 2-3 кружочка и порезать на четвертинки  для украшения коктейля.
3. Лед измельчаем в блендере. Добавить в стакан. Несколько кусочков можно оставить большими, чтобы они эффектнее смотрелись при подаче.
4. Компоненты перемешиваем.

Имбирный

Низкокалорийный освежающий безалкогольный мохито. Рекомендован к употреблению не только тем, кто следит за фигурой, но и желающим похудеть, поскольку обладает жиросжигающим эффектом.

• Готово через – 20 минут
• Порции – 6
• Калорийность – 19 ккал на 100 г продукта
• Сложность – стоит усилий

Пошаговая инструкция:

1. Корень имбиря очистить. Нарезать тонкими пластинками, поместить в емкость и добавить 1 стакан кипящей воды. Оставить для настаивания на 10 минут.
2. Листики мяты отделяем от веточек. Складываем в большой графин. Разминаем их до появления сока. Блендер не используем.
3.  Заливаем в графин имбирный настой.
4. От лимона отрезать пару долек. Отправляем их в напиток. Из оставшейся части выжать сок и добавить его к остальным компонентам.
5. Заливаем ингредиенты водой. Добавляем лед.

Отзывы о данном напитке оставили известные диетологи.

Мохито со смородиной

Легкий коктейль с нежным ягодным вкусом. Отличается низкой калорийностью, поэтому его можно употреблять даже людям, придерживающимся диеты.

• Будет готово – через 10 минут
• Порции – 4
• Калорийность – 50 ккал на 100 г продукта
• Сложность – легко

Ананасовый

Освежающий, тонизирующий безалкогольный мохито с приятным вкусом. Помогает не только утолить жажду, но еще и привести в норму нестабильный эмоциональный фон, улучшить состояние иммунной системы.

• Понадобится времени  – 5 минут
• Порции – 1
• Калорийность – 32 ккал на 100 г продукта
• Сложность – простой

Пошаговая инструкция:

1. Соединить дольки ананаса, лайма и листики мяты. Размять мадлером. Блендер не используем. Полученную массу помещаем в шейкер и встряхиваем.
2. В шейкер добавляем сок ананаса, кусочки льда. Еще раз встряхнуть.
3. Напиток разливаем по бокалам, украшаем листиками мяты и дольками ананаса.

Мохито со шпинатом

Безалкогольный мохито, приготовленный по такому рецепту, не совсем можно считать напитком. Точнее будет назвать его смузи. Употреблять его можно не только для утоления жажды, но и вместо одного из приемов пищи, чтобы быстрее избавиться от лишнего веса или для поддержания фигуры в норме.

• Готово через – 20 минут
• Порции – 3
• Калорийность – 73 ккал на 100 г продукта
• Сложность – стоит усилий

Приготовление рецепта пошагово:

Рекомендуем по теме

10 безалкогольных рецептов голубых коктейлей

Домашние сиропы на любой вкус – 8 простых рецептов

Зеленые смузи для правильного питания: 10 простых рецептов

1. Для приготовления данного мохито арбуз нужно предварительно заморозить, а также подготовить блендер.
2. Авокадо, яблоко очистить, удалить сердцевину.
3. Все компоненты, кроме воды и льда, соединяем и измельчаем блендером до однородной массы.
4. Полученную массу соединить с водой, размешать, добавить лед.
5. Украшаем напиток листиками мяты.

О данном напитке мнение оставил популярный диетолог.

Вопросы и ответы

Чтобы безалкогольный мохито был не просто вкусным, но и полезным напитком, нужно правильно готовить его. Компоненты можно менять только в том случае, если предусмотрено рецептурой. В остальных случаях это негативно отражается на вкусе коктейля, его свойствах.